Psycholog | Specjalista w dziedzinie psychoterapii uzależnień
Państwowa specjalizacja w ochronie zdrowia
Psychoterapia uzależnień • Trauma • PTSD / cPTSD • EMDR
Specjalizuję się w psychoterapii uzależnień oraz pomocy osobom doświadczającym następstw traumy. Szczególnym obszarem mojej praktyki są sytuacje, w których uzależnienie współwystępuje z objawami pourazowymi, PTSD lub cPTSD, trudnościami w regulacji emocji, problemami w relacjach albo konsekwencjami silnie obciążających doświadczeń.
W terapii nie koncentruję się wyłącznie na ograniczeniu lub zakończeniu używania substancji czy zatrzymaniu problemowego zachowania. Ważne jest dla mnie zrozumienie, w jakich sytuacjach pojawia się potrzeba sięgnięcia po substancję lub powrotu do zachowania nałogowego, jaką funkcję pełni ono w życiu danej osoby oraz co może zwiększać ryzyko nawrotu.
Nie zakładam, że każde uzależnienie ma swoje źródło w traumie ani że każda trudność wymaga pracy z przeszłością. Każdą osobę i jej historię rozumiem indywidualnie, uwzględniając aktualną sytuację, relacje, zasoby oraz wzajemne oddziaływanie czynników biologicznych, psychologicznych i społecznych.
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia.
W czym pomagam
Pracuję z osobami zmagającymi się z uzależnieniem od alkoholu, leków i innych substancji psychoaktywnych, a także z hazardem oraz innymi powtarzającymi się zachowaniami, nad którymi coraz trudniej zachować kontrolę i które zaczynają negatywnie wpływać na życie osobiste, rodzinne lub zawodowe.
Pomagam również osobom doświadczającym następstw przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej, wykorzystania seksualnego, zaniedbania emocjonalnego, odrzucenia, długotrwałej niestabilności, wypadków, strat, żałoby, kryzysów oraz innych silnie obciążających wydarzeń.
Następstwem takich doświadczeń mogą być m.in. objawy PTSD lub cPTSD, lęk, obniżony nastrój, przewlekłe napięcie, poczucie zagrożenia, unikanie, trudności w regulacji emocji, problemy w relacjach, trudność w odzyskiwaniu równowagi lub objawy dysocjacyjne.
Jeżeli uzależnienie współwystępuje z następstwami traumy, sposób prowadzenia psychoterapii dostosowuję do aktualnego funkcjonowania, możliwości oraz poczucia bezpieczeństwa danej osoby. Uwzględniam także sytuacje, w których stres, silne emocje, problemy w relacjach lub doświadczenia traumatyczne mogą zwiększać potrzebę używania substancji albo ryzyko nawrotu.
Prowadzę również terapię pogłębioną po zakończeniu podstawowego etapu leczenia uzależnienia. Może ona obejmować pracę nad poczuciem własnej wartości, granicami, bliskością, relacjami, utrwalonymi przekonaniami, sposobami radzenia sobie ze stresem oraz tymi obszarami życia, które po zaprzestaniu używania substancji lub zachowania nałogowego wymagają ponownego uporządkowania.
Pracuję także z osobami opisującymi swoje doświadczenia w kontekście DDA i DDD, a także z bliskimi osób uzależnionych oraz osobami doświadczającymi trudności określanych jako współuzależnienie. Psychoterapia może wówczas dotyczyć m.in. przeciążenia, bezradności, poczucia winy, potrzeby kontroli, trudności w stawianiu granic oraz nadmiernego przejmowania odpowiedzialności za drugą osobę.
Jak pracuję
Pracuję integracyjnie, dobierając sposób prowadzenia psychoterapii do zgłaszanych trudności, potrzeb i celów konkretnej osoby. Korzystam z metod i podejść opartych na aktualnej wiedzy naukowej, m.in. z technik poznawczo-behawioralnych oraz elementów terapii akceptacji i zaangażowania ACT. Uwzględniam także wiedzę dotyczącą przywiązania, psychotraumatologii, dysocjacji oraz regulacji emocji.
Po wcześniejszej konsultacji i ocenie, czy ta forma pracy jest odpowiednia, wykorzystuję również EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). EMDR traktuję jako jedną z metod, która może zostać włączona do indywidualnie zaplanowanego procesu psychoterapii, jeśli odpowiada charakterowi zgłaszanych trudności, celom terapii oraz aktualnym możliwościom danej osoby.
W pracy z traumą dużą wagę przywiązuję do bezpieczeństwa, stabilizacji i odpowiedniego przygotowania. Psychoterapia traumy nie oznacza automatycznego powracania do najtrudniejszych wspomnień ani konieczności ich bezpośredniego przetwarzania od początku procesu. Tempo i zakres pracy dostosowuję do aktualnego funkcjonowania oraz gotowości danej osoby.
Kwalifikacje
Jestem psychologiem oraz specjalistą w dziedzinie psychoterapii uzależnień. Tytuł specjalisty uzyskałem po ukończeniu szkolenia specjalizacyjnego oraz zdaniu Państwowego Egzaminu Specjalizacyjnego w dziedzinie psychoterapii uzależnień (PESoz) w Centrum Egzaminów Medycznych w Łodzi.
Ukończyłem studia podyplomowe z psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS oraz część 1 i część 2 szkolenia podstawowego EMDR, prowadzonego pod patronatem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR (PTT EMDR).
Swoją pracę kliniczną regularnie poddaję superwizji.
Pierwsze spotkanie
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Nie trzeba mieć gotowej diagnozy ani wiedzieć, jaka forma terapii będzie najbardziej odpowiednia. Rozmawiamy o zgłaszanych trudnościach, ich kontekście oraz oczekiwaniach wobec terapii, a następnie wspólnie określamy możliwe cele i dalszy kierunek pracy.
Konsultacje i psychoterapię prowadzę stacjonarnie oraz online.
